••• «جدوله اليومي فَارغ، لا هدف ولا طموح ولا تخطِيط، ثُم يقول أجد نفسيَ مكتئب وأتمنى الأرض تبلعني! ‏ الخللُ منك لا من نفسك، نظم حياتك واجعل لك فيها أهداف علمية وعملية يوميًا تُريد تحقيقها؛ من قِراءة وسماع ومعرفة؛ تجد هذه الكآبة تزول منك، والرّاحة النفسية تلجك، الجدول الفارغ=هو المرض النفسي».