📌 *QUESTA SERA, ore 20:30* Questa sera vieni a *PROVARE GRATUITAMENTE* il nuovo percorso sulla _mindfulness_! 😌 👉🏻 Attività ad accesso libero Ideato e creato da _Centro Mindfulness Pistoia Prato_, il percorso prevede l’utilizzo di strumenti e metodi finalizzati a *conoscere se stessi*, imparando a *rilassare e concentrare la mente* per portare attenzione e cura alle diverse componenti della *esperienza*: il *corpo* e la *mente* con il fluire delle *sensazioni*, delle *emozioni*, dei *pensieri* e dei diversi *stati d’animo*. Più informazioni qui: https://www.unipopprato.it/classes/mce-mindfulness-and-compassion-experience