‏منشورات جميلة تحتوي قصص قبل النوم فيها حكم وعبر وبالإضافة إلى تغريدات صحية للإفادة
February 15, 2025 at 03:22 AM
#المورينغا_واهميتها المورينغا لعلاج اكثر من 300 مرض منها تحتوي الاوراق على كمية م الكالسيوم تساوي 4 اضعاف الكالسيوم الموجود بالحليب 3 اضعاف البوتاسيوم الموجود بالموز 36 ضعف الماغنيسيوم البيض 25 ضعف الحديد الموجود في السبانخ السبانخ 4 اضعاف الكلوروفيل الموجود في عشبة القمح 7 اضعاف فيتامين سي (C) الموجود بالبرتقال 4 اضعاف فيتامين A الموجود بالجزر كما ان الاوراق غنية جدا بالاحماض الدهنية مثل اومجا 3 واومجا 6 والكثير من المعادن والفيتامينات الاخرى. ايضا تحتوي المورينجا على 4 اضعاف فيتامين B الموجود باللحم الاحمر 50 ضعف السردين من فيتامين B12. 50 ضعف من فيتامين B3 الموجود داخل الفول السوداني (الفستق) 3 اضعاف فيتامين E الموجود في اللوز 6 اضعاف فيتامين E الموجود في زيت الكونولا كما ان اوراق المورينجا تحتوي على 2 ضعف البروتين الموجود داخل اللبن الزبادي والحليب. وباختصار, فان اوراق المورينجا تحتوي على 8 انواع فيتامينات (D3, E, A,B1, B2, B3, B12, C) و 48% منها هي بروتين نباتي. ✴✴ وتحتوي على 9 انواع من الاملاح والمعادن (حديد, كالسيوم, صوديوم, فوسفور, بوتاسيوم, نحا س, كروم, زنك, وماغنيسيوم) ✴✴و18 حمض اميني ✴✴ 46 مادة مضادة للأكسدة وتركيز عالي جدا من المواد المضادة للبكتيريا والفيروسات ✴✴ 36 مادة مضادة للالتهابات

Comments