Facebook #هل_تعلم ان الذين يغرغرون بالماء المالح لديهم احتمالية أقل للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، يمكن أن يساعد خلط ملعقة صغيرة من الملح في الماء الدافئ والغرغرة عدة مرات في اليوم في تخفيف الألم وعدم الراحة المرتبط بالتهاب اللوزتين. 2. #البابونج البابونج عشب شائع معروف بتأثيراته المهدئة والمضادة للالتهابات وقدرته على تخفيف الألم والتورم تجعل البابونج خيارًا ممتازًا للغرغرة، لتحضير غرغرة البابونج، قم ببساطة بغلي كوب من شاي البابونج، اتركه يبرد إلى درجة حرارة دافئة، ثم قم بالغرغرة به عدة مرات يوميًا. 3. #الزنجبيل يتمتع الزنجبيل بخصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات مما يجعله علاجًا ممتازًا لإدارة التهاب اللوزتين، كما يعمل دفء شاي الزنجبيل على تهدئة الحلق وتعزيز الدورة الدموية بشكل أفضل، مما يساعد على تقليل التورم، لتحضير غرغرة الزنجبيل، انقع شرائح الزنجبيل الطازجة في الماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة، ثم صفيها واتركها تبرد قبل الغرغرة. 4. #الكركم يمكن أن يساعد الكركم في مكافحة العدوى وتقليل التورم والألم المرتبط بالتهاب اللوزتين. لتحضير غرغرة الكركم لالتهاب اللوزتين، قم بإذابة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الماء الدافئ والمضمضة به مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، يمكن أن يوفر راحة فورية ويساعد في تقليل تكرار النوبات. 5. #المريمية المريمية عشبة أخرى ذات خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وقد استُخدمت لقرون لعلاج التهابات الحلق وتسكين التهاب اللوزتين، ولتحضير غرغرة المريمية، انقع أوراق المريمية في الماء الساخن، واترك المحلول ليبرد، ثم قم بالغرغرة به عدة مرات يوميًا، يمكن أن تساعد المريمية في تقليل الألم والتورم والتهيج الناتج عن التهاب اللوزتين المزمن #علي_العلي_لعلوم_الفلك_والعلاج_الطبيعي #التجميل #الصحه #حمص #منتدى_دليل_صحتك #الطبية #منتجات_طبيعية #فيسبوك #صحتي #صحتك