6 أسباب للألم أثناء ممارسة الجنس يمكن ربط أسباب أكثر أو أقل إثارة للدهشة بالأحاسيس المؤلمة التي تشعر بها العديد من النساء أثناء الجماع. تعاني غالبية النساء من "الألم" مرة واحدة على الأقل في حياتهن أثناء الجماع. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك في الوقت الحالي، فإليك بعض الأفكار لمساعدتك على فهم السبب. قلة ممارسة الرياضة إن الرغبة في المشاركة في سباق الماراثون عندما تكون قد اتخذت عشر خطوات فقط في الشهر الماضي أمر معقد. أما بالنسبة للجنس فهو نفس الشيء. إذا لم تمارس أي علاقة جنسية لمدة عامين، فإن استئنافها يمكن أن يكون مؤلمًا، كما يقول الأخصائي الذي قابلته مجلة ريدرز دايجست الأمريكية. النشاط الجنسي المنتظم يساعد في الحفاظ على عضلات المهبل مرنة وقوية. ضغط فالتوتر في حد ذاته لا يسبب الألم، ولكنه يقلل من الإثارة. إذا كنت تمر بوقت عصيب أو كانت هناك فكرة تزعجك، فستكون عضلاتك متوترة وسيعمل التشحيم الطبيعي لديك بشكل أقل جودة من المعتاد. الحلول: تعرف على سبب التوتر، وتحدث عنه، وحاول حله، وفي هذه الأثناء... استخدم مادة تشحيم مائية. التغيرات الهرمونية تتضمن فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث بحد ذاتها انخفاضًا في هرمون الاستروجين لدى النساء، وعادةً ما يكون مصحوبًا بانخفاض في الرغبة الجنسية وصعوبة التزييت. تناول الأدوية يمكن أن يسبب هذه الأعراض أو يزيدها سوءًا. يثبت المزلق مرة أخرى أنه حليف مفيد للحد من الاحتكاك المؤلم أثناء الجماع. عدوى في كثير من الأحيان لا ندرك أن لدينا عدوى مهبلية. العرض الوحيد: الألم أثناء ممارسة الجنس. ومع ذلك، يمكن علاج هذا المرض بسهولة شديدة، وذلك باستخدام كريم وبيضة. إذا شعرت بالألم فلا تتردد في التحدث إلى الطبيب لإيجاد الحل المناسب. مشكلة في الجهاز الهضمي قد تعاني النساء اللاتي يعانين من متلازمة القولون العصبي أو مرض كرون من الألم بسبب قرب الأمعاء من الرحم. بعض الحركات يمكن أن تسبب التهابًا أو تهيجًا. لا تخجل من طرح الموضوع مع طبيبك. بطانة الرحم وفقا لدراسة حديثة، فإن أكثر من نصف النساء اللاتي يعانين من التهاب بطانة الرحم يعانين من آلام شديدة أثناء الجماع. كل هذا يتوقف على جزء الجسم الذي انتشرت فيه خلايا بطانة الرحم. على سبيل المثال، إذا هاجرت الخلايا خلف المهبل إلى الجزء السفلي من الرحم، فقد يكون الألم شديدًا للغاية . https://whatsapp.com/channel/0029VazRaDZ6hENolofL1c47