L'ART DE LA SIMPLICITÉ de Dominique Loreau est un ouvrage inspiré de la philosophie zen japonaise qui propose d'adopter un mode de vie minimaliste pour enrichir son existence. L'auteure, une essayiste française résidant au Japon depuis les années 1970, partage des conseils pour désencombrer son espace, simplifier son quotidien et se recentrer sur l'essentiel. Elle aborde divers aspects de la vie, tels que la gestion des possessions matérielles, l'alimentation, les soins du corps et l'équilibre mental, en mettant l'accent sur l'importance de la qualité plutôt que la quantité. En prônant une existence épurée, Dominique Loreau invite ses lecteurs à cultiver le bien-être intérieur et la sérénité. L'ouvrage s'adresse particulièrement aux personnes qui se sentent submergées par le consumérisme et le désordre matériel, ainsi qu'à celles qui aspirent à une vie plus simple et harmonieuse. Les individus désireux de réduire le stress et de trouver un équilibre entre le corps et l'esprit, trouveront dans ce livre des conseils pratiques et inspirants pour transformer leur quotidien. DISPONIBLE EN STOCK/ 12000F