*EntspannungsSinn Yvonne Meßler* _Waldbaden mit Achtsamkeit und Bewegung im Einklang mit der Natur_ 👉 *ACHTSAMKEITSKURS* 👉 *IN AURACH* Sonntag 23.Februar.25 15:00 Uhr - 18:00 Uhr Erlebe die wohltuende Verbindung von Achtsamkeit und Bewegung in der Natur. Gemeinsam tauchen wir in die Atmosphäre des Waldes ein, nehmen die Umgebung mit allen Sinnen wahr - das sanfte Rauschen der Blätter, die erdigen Düfte, die Farben des Waldes. Langsam und bewusst streifen wir durch die Natur, lassen den Alltag hinter uns und schenken uns selbst Momente der Ruhe. Mit sanften Bewegungsübungen und angeleiteten Atem-, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen zwischendurch fördern wir unser inneres Gleichgewicht und die Verbindung zu uns selbst. Ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt - außer bei Sturm- oder Gewittermeldung. Bitte bringe dem Wetter angepasste Kleidung, ein Getränk und eine Sitzunterlage mit. Viele Grüße _Eure Yvonne Meßler_ *Adresse Kurs:* Besinnungsweg Aurach Station "Burgblick" *Anmeldung VHS:* https://vhs-lkr-ansbach.de/Veranstaltung/cmx6785fa764f1f5.html *Telefonnummer:* 0170 30 94 66 3 *Instagram:* https://www.instagram.com/entspannungssinn?igsh=M3I4enU3cnNuamZ3