5 `Fixer des limites` : ```Si les critiques deviennent abusives ou malveillantes, n'hésitez pas à établir des limites. Il est acceptable de s'éloigner de personnes toxiques.``` 6. `Répondre avec assertivité` : ```Si vous choisissez de répondre, faites-le de manière assertive. Exprimez votre point de vue sans agression.```