۱. زیگموند فروید بنیان گذار روانکاوی «تا زمانی که ناخودآگاه را آگاه نکنید، آن کنترل زندگی شما را به دست خواهد گرفت و شما آن را سرنوشت خواهید نامید.» آگاهی از احساسات و باورهای پنهان خود می‌تواند ما را از الگوهای تکراری و مخرب زندگی نجات دهد. ۲. کارل یونگ بنیان‌گذار روان‌شناسی تحلیلی «آنچه مقاومت می‌کنید، باقی می‌ماند.» به‌جای سرکوب مشکلات و ترس‌ها، باید با آن‌ها روبه‌رو شد تا بتوان از آن‌ها عبور کرد. ۳. آلفرد آدلر بنیان‌گذار روان‌شناسی فردی «زندگی یعنی معناهایی که به آن می‌دهید.» هیچ چیز ذاتاً خوب یا بد نیست؛ نحوه‌ی نگاه ما به رویدادهای زندگی، کیفیت آن را تعیین می‌کند. ۴. آبراهام مازلو نظریه‌پرداز نیازهای انسانی «آنچه می‌توانی باشی، باید باشی.» انسان‌ها به‌طور طبیعی به دنبال رشد و تحقق استعدادهای خود هستند، و برای داشتن زندگی رضایت‌بخش باید این مسیر را دنبال کرد. ۵. کارل راجرز بنیان‌گذار روان‌شناسی انسان‌گرایانه تنها زمانی می‌توانم خودم را تغییر دهم که خودم را همان‌طور که هستم بپذیرم. پذیرش خود، اولین قدم برای رشد و تغییر است. ۶. دنیل کانمن متخصص تصمیم‌گیری و اقتصاد رفتاری «ذهن شما همیشه میا