قسط هندي او بحري د بدن لپاره ډېرې ګټې لري. دلته يې مهمې ګټې ذکر شوي دي: ۱. قسط هندي (هندي ډول) قسط هندي يو له هغو نباتاتو څخه دی چې په هندي طب کې ډېر کارول کېږي او لاندې ګټې لري: د باکتریاوو او فنګسونو ضد: د باکتریاوي او فنګسي عفونتونو په له منځه وړلو کې مرسته کوي. د تنفسي سيستم لپاره ګټور: د ساه بندۍ، ټوخي او د تنفسي ستونزو په درملنه کې مرسته کوي. معافیتي سیستم پیاوړی کوي: د بدن دفاعي ځواک زیاتوي او د ناروغیو مخنیوی کوي. د هاضمې سیستم ته ګټه رسوي: د معدې ستونزې لکه ګاز، د معدې پړسوب او بد هضمي له منځه وړي. د وینې د قند کچه تنظیموي: د شکرې ناروغانو لپاره ګټور ګڼل کېږي. د پوستکي لپاره ګټور: د پوستکي ناروغیو لکه د دانې او ایګزیما په درملنه کې مرسته کوي. ۲. قسط بحري (بحري ډول) قسط بحري هم يو مهم بوټی دی چې لاندې ګټې لري: د جنسي ځواک زیاتونه: د جنسي کمزورۍ په درملنه کې مرسته کوي. د التهاباتو ضد: د بدن د درد او پړسوب کمولو کې مرسته کوي. د عصبي سیستم لپاره ګټور: اعصاب اراموي، ذهني فشار او اندېښنه کموي. د زړه د روغتیا لپاره ګټور: د زړه او رګونو د روغتیا ساتنه کوي. > یادونه: د هاضمې سیستم ته ګټه رسوي: د معدې ستونزې لکه قبضیت او د معدې درد کموي. قسط هندي او بحري دواړه د بدن لپاره ګڼې روغتیایي ګټې لري، خو باید په سمه اندازه او د احتیاط سره وکارول شي.