☕️ *Кофеїн – друг чи ворог* Кофеїн відомий своєю здатністю підвищувати працездатність. Проте постійно обманювати організм тим, що він ще має багато сил, і відсувати відчуття втоми шкідливо, адже це виснажує нервову систему. За надмірного вживання кофеїн призводить до негативних наслідків, зокрема порушення сну, дратівливості, підвищення артеріального тиску, прискорення серцебиття тощо. Більше фактів про кофеїн — у картці 😉