Un jour_Une Info_Santequiz 01/02 ✅ *COMMENT RECONNAÎTRE LA DÉPRESSION ??!!* La dépression est un trouble de l’humeur qui se manifeste par une combinaison de symptômes émotionnels, cognitifs, physiques et comportementaux. Les manifestations peuvent varier d’une personne à l’autre, mais les signes les plus fréquents incluent : 1️⃣ *Symptômes émotionnels :* - Tristesse persistante : Un sentiment constant de vide ou de désespoir. - ⁠Pertes d’intérêt ou de plaisir pour des activités autrefois appréciées (anhedonie). - ⁠Irritabilité : Les personnes déprimées peuvent devenir plus impatientes voire colériques. - ⁠Sentiment de culpabilité ou d’inutilité : Un sentiment excessif de culpabilité, de honte ou une perception négative de soi. 2️⃣ *Symptômes cognitifs :* - Troubles de la concentration : Difficulté à se concentrer, à prendre des décisions, ou à se souvenir des choses. - ⁠Pensées suicidaires : Pensées récurrentes de mort, de suicide ou de se faire du mal. - ⁠*Vision négative de l’avenir : Le sentiment que les choses ne s’amélioreront jamais, avec des pensées pessimistes sur l’avenir.* 3️⃣ *Symptômes physiques :* - Fatigue excessive : Un sentiment de fatigue constante, même après un repos ou une bonne nuit de sommeil. - ⁠*Troubles du sommeil : Insomnie (difficulté à dormir) ou hypersomnie (sommeil excessif).* - ⁠Perte ou gain de poids : Changements importants dans l’appétit, avec une perte ou un gain de poids notable. - ⁠Douleurs physiques inexpliquées : Des douleurs corporelles, telles que des maux de tête, des douleurs musculaires ou abdominales, sans cause physique apparente. 4️⃣ *Symptômes comportementaux :* - Isolement social : Retrait des relations sociales, évitement des interactions avec les amis, la famille ou les collègues. - ⁠Baisse de l’activité : Un manque d’énergie pour accomplir les tâches quotidiennes ou professionnelles. - ⁠Négligence de l’hygiène personnelle : Diminution de l’intérêt pour l’apparence physique, le soin de soi, ou l’hygiène. 5️⃣ *Autres signes :* - Anxiété : La dépression peut s’accompagner d’anxiété ou de crises de panique. - ⁠Ralentissement psychomoteur : Les mouvements peuvent devenir plus lents, ainsi que la parole. - ⁠Comportements impulsifs : Parfois, les personnes déprimées peuvent se tourner vers des comportements autodestructeurs, comme la consommation excessive d’alcool ou de drogues. En résumé, La dépression se manifeste de manière complexe et touche plusieurs aspects de la vie d’une personne. Les symptômes varient en fonction de la gravité de la dépression, allant de symptômes modérés à des formes sévères, où la personne peut éprouver des difficultés à fonctionner dans sa vie quotidienne. ⚠️ *Si vous ou quelqu’un de votre entourage présente ces symptômes, il est important de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic et un traitement approprié.* #drileka