أقرأ وارتقِ ورتل
February 5, 2025 at 08:52 PM
ف وقت الازمات لا تترك العادة بل قللها
انت متعود تحفظ كل يوم صفحة حصلك امر طارئ خليها نص او ربع ✅
بتتمرن ساعة كل يوم خليها 20 دقيقة
بتقرأ كل يوم نص ساعة خليها 10دقائق
وورد القران بدل جزء صفحتين
حتي ف العبادة ف قيام الليل قلل بس متسيبش
ده تكنيك فعال جدا ف الاستمرارية والالتزام وثبات العادة جرب وهتدعيلي.
* عبد الله عصام