*فوائد العدس للرجيم: السلاح السري لخسارة الوزن بشكل صحي* العدس هو أحد الأطعمة الخارقة التي يمكن أن تكون مفتاحك السحري لفقدان الوزن دون حرمان أو مضاعفات صحية. بفضل قيمته الغذائية العالية وسعراته الحرارية المنخفضة، يعد العدس خيارًا مثاليًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن. في هذا المقال، سنتناول الفوائد الحصرية للعدس في الرجيم، والتي قد لا تعرفها من قبل!