🧘‍♀️ **Yoga im Sitzen** _Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Balance_ Besonders im Alter ist es wichtig, einen seelischen und körperlichen Ausgleich zum Alltag zu finden. Verspannungen und Versteifungen im Körper nehmen zu und können Schmerzen verursachen. Eine der besten Möglichkeiten dem entgegenzuwirken ist Bewegung – und hier kommt Yoga im Sitzen ins Spiel. 📆 Termine: Jeweils donnerstags, 20.02., 27.02., 06.03., 13.03. und 20.03.2025 immer von 11:00 – 12:00 Uhr. ✍️ Die Anmeldung erfolgt über die VHS Buxtehude: Telefon: 041617434-0 E-Mail: [email protected] 💷 Kosten: Normalpreis: 48,70 €, ermäßigter Preis: 25,60 € für Menschen mit geringem Einkommen, Solidarpreis: 62,70 €