¿Tiene acúfenos? Estas 3 apps pueden ayudarle El acúfeno, ese molesto zumbido en los oídos, puede afectar su calidad de vida. Algunas aplicaciones gratuitas pueden aliviar su impacto con sonidos personalizados y técnicas de relajación. *Oto:* Terapia digital con sonidos de enmascaramiento, mindfulness y ejercicios basados en TCC. * Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.oto.tinnitus&hl=es * iOS https://apps.apple.com/us/app/oto-tinnitus-relief-therapy/id1528362618 *Resound Relief:* Gran selección de sonidos relajantes para entrenar tu oído y reducir la molestia. * Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gnresound.tinnitus&hl=es * iOS https://apps.apple.com/es/app/resound-tinnitus-relief/id928432517 *Atmosphere:* Sonidos de la naturaleza para crear un ambiente relajante y mejorar el descanso. * Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.peakpocketstudios.atmosphere&hl=es * iOS https://apps.apple.com/es/app/atmosphere-sonidos-relajantes/id1259186300