Se você está enfrentando o alcoolismo, saiba que não está sozinho. Procure apoio🤝 de um médico, terapeuta ou grupos como o Alcoólicos Anônimos (AA). Falar com pessoas🗣 de confiança e encontrar novas formas de ocupar a mente também pode ajudar. O mais importante é dar o primeiro passo e lembrar que pedir ajuda é um ato de coragem.🤍