La menopausia es una etapa natural en las mujeres que conlleva cambios hormonales que pueden afectar tanto el bienestar físico como emocional. La información adecuada es crucial para comprender los síntomas y buscar estrategias efectivas para manejarlos. El autocuidado se convierte en una herramienta fundamental durante esta " transformación ": adoptar hábitos saludables mejoran significativamente la calidad de vida. Empoderarse a través del conocimiento de una misma y el autocuidado, facilitan la adaptación a esta nueva etapa y promueve un envejecimiento saludable y satisfactorio. El ciclo son 3 talleres que puedes realizar mediante un Pago Único de 150€ (50€/taller) o la opción de Pago fraccionado en 3 cuotas de 60€/mes. Si no quieres venir a todo el ciclo pero te interesa alguno de los talleres no dudes en ponerte en contacto con nosotras en el 695593623 o en [email protected] y te contamos las condiciones. Impartido por Mónica Góngora Prada Psicoterapeuta y sexóloga del equipo Sal: https://gestaltjerez.es/equipo-sal/monica-gongora-prada/ Más información e Inscripciones en el 695593623 o en [email protected] #menopausia #saludmental #saludfemenina #naturalezafemenina #gruposmenopausia #autocuidado #bienestar #envejecimientosaludable #habitossaludables #mitosmenopausia #mitossexualidad #creencias #mitosycreencias #sexualidadfemenina #sexualidadyplacer #placerfemenino #sexualidad #mujeres #grupodemujeres