Workshop - BODYART (8 Einheiten) BODYART® ist ein ganzheitliches Körpertraining inspiriert von Yoga, Qi Movements und therapeutischen Übungen. Es basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und folgt dem Prinzip von Yin und Yang. BODYART® trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital! Das Training findet auf einer Yogamatte und in der Regel barfuß statt. Mittwochs 19:00 - 20:00 ab 26.03.2025 Trainingsort: Schulsporthalle Bekassinenau 32 Lehrkräfte: Marion Kursgebühren: Mitglieder 29.00 € Nichtmitglieder 79.00 €