جنسی💑 لارښونی💞 او معلومات🔜💚DR. SADIQ ASHNA 💚
February 14, 2025 at 02:06 PM
* *حامله_ښځې_بايد_لاندې_خواړه_و_نه_خوري*
⬅️ خامي شيدې (هغه شيدې چې مخکې جوش شوې نه وي) او هغه پنير چې له خامو شيدو جوړ شوي وي: په خامو شېدو کې کېدی شي د لېسټيريا بکتريا وي او هغه کېدی شي د حمل د له منځه وړلو باعث شي. د مخکې جوش شوو او يا پخو شيدو څښل هېڅ زيان نلري بلکه ګټه لري.
⬅️ هغه غوښه چې سمه پخه شوې نه وي او يا خامه وي: کېدی شي خامه غوښه د ټوکسو پلازموسس باعث شي او هغه بيا د حمل د له منځه وړلو باعث ګرزي. د ښه پخه شوې غوښي خوړل هېڅ زيان نلري.
⬅️ ينه (ځګر): په ينه کې ډيره زياته وېټامين اي (A) وجود لري کېدی شي د مور په ګېډه ماشوم ته زيان و رسوي.
⬅️ خامه او يا نېمه خامه هګۍ: د سالمونېلا په بکتريا د اخته کېدو خطر لري. د ښه پخه شوي هګۍ خوړل هېڅ زيان نلري.
⬅️ په ورځ کې بايد له ۲۰۰ ميلي ګرامه څخه زيات کافيين استعمال نشي (تقريباً پنځه پيالې چاي او يا دوه ګېلاسه کافي)
♥️ ✅ㅤ 📩 🤍
ˡᶦᵏᵉ ᶠᵒˡˡᵒʷ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❤️
👍
15