په خپل لاس د ځان انز-ال کولو او يا موټک وهلو د پرېښودو لپاره ۸ سببونه ۱- زيات موټک وهل مو د منيو کيفيت راټيټوي او نشی کولی خپله مېرمن اومېدواره‌ کړئ. ۲-د بدن سېک او انرژي مو ختموي او تل مو يو ډول په سترېس او کې ډوبوي. ۳-د پروستات د پړسوب ا سرطان سبب مو کېږي. ۴-د ملا د تير اوبه مو کموي او ملا مو ضعیف کوي. ۵-د کوناټيو او پښو عضلات مو ضعيفه کوي او پخپل انز-ال او پښو مو کنټرول کموي. ۶-حافظه مو کمزوري او د يو څه د درک کولو او يادولو قوه مو کموي. ۷-د بدن د مايعاتو توازون مو له منځه وړي او په ځوانۍ کې د زړښت له علامو سره مخ کېږی. ۸-د ج-سي غړي روغتیا مو زيانمنوي او بيا نشي کولی په راتلونکې د ج-نسي لپاره ښه تيار شي. 💞🎆