Великий пост начинается у православных христиан. О его правилах рассказали в Костанайской и Рудненской епархии Если трудно сдержать пост в пище, желательно отказаться хотя бы от того, что у человека вызывает зависимость. Это может быть курение или алкоголь, употребление сладкого, чрезмерное употребление кофе и т. п.. советуют в епархии. Еще важнее - духовное наполнение этого периода Подробнее на сайте https://www.ng.kz/modules/news/article.php?storyid=55260