*¡Nuevo artículo en nuestro blog! ✨💪* Entrenamiento aeróbico o de fuerza. ¿Cuál es la mejor opción para tus objetivos de fitness? En febrero todavía hay muchas personas que perseveran en sus propósitos de Año Nuevo relativos a la forma física. Pero hay una gran pregunta: ¿hay que centrarse en el entrenamiento aeróbico o en el de fuerza? 🤔🔥 Vamos a ver los beneficios de cada uno y a encontrar el mejor equilibrio para ti. 📲 https://spain.4life.com/corp/blog/details/4592/entrenamiento-aerobico-o-de-fuerza