په دې لیکنه کې تاسو ته ځینې هغه لارې چارې ښیو چې په عملي کولو سره یې کولای شئ نوښت وکړئ او ژوند مو په نوښتونو کې تېر کړئ چې دا ډول ژوند بیا بېل خوند لري. د بشپړې لیکنې د لوستلو لپاره لینک کېکاږئ: 👇 https://pohawaimedia.com/?p=3881