🌿 Doğal Balgam Söktürücü Tarifler Sigara içenlerin solunum yollarında biriken balgamı atabilmesi için bitkisel destekler büyük önem taşır. İşte etkili tarifler: 1️⃣ Zencefilli Balgam Söktürücü Çay ✅ 1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil ✅ 1 tatlı kaşığı bal ✅ 1 çay kaşığı zerdeçal ✅ 1 su bardağı sıcak su ✅ Yarım limon suyu Nasıl Yapılır? Zencefil ve zerdeçalı sıcak suya ekleyin, 5 dakika demleyin. Bal ve limon ekleyerek karıştırın. Günde 2 bardak tüketerek solunum yollarınızı temizleyebilirsiniz. 2️⃣ Soğan ve Sarımsak Kürü (Doğal Antibiyotik!) ✅ 1 adet soğan ✅ 2 diş sarımsak ✅ 1 çay kaşığı bal ✅ 1 su bardağı sıcak su Nasıl Yapılır? Soğanı rendeleyip suyunu sıkın. Ezilmiş sarımsak ve bal ile karıştırın. Ilık su ekleyerek karıştırıp sabah aç karnına için. Günde 1 kez içmek yeterlidir. 3️⃣ Okaliptüs ve Nane Buhar Kürü ✅ 5 damla okaliptüs yağı ✅ 5 damla nane yağı ✅ 1 litre sıcak su Nasıl Yapılır? Kaynar suya okaliptüs ve nane yağı ekleyin. Başınıza havlu örtüp 10 dakika buharını soluyun. Burun tıkanıklığını açar ve balgamı söktürür!