Dia 16. “Voy liberándome, al soltar y dejar ir” Se escucha mucho “suelta, fluye” pero cómo? Soltar es complicado más para algunos, se trata de un trabajo interior, de un proceso de transformación, de un conjunto de decisiones a tomar para dejar de lado muchos hábitos que vamos adquiriendo, a lo largo de la vida Pero comienza con una decisión y toda la confianza en que esas decisiones son importantes para tu desarrollo y crecimiento, entendiendo que es perfecto lo que pasas a cada momento Repite esta frase con todo tu corazón 1. Respira profundamente 2.cierra tus ojos. 3. Inhala y exhala profundamente tantas veces cómo sea necesario asta que lo más importante sea solo pensar en tu respiración y estar en el aquí y el ahora 4. Repite la frase 5. Confía que es así 6.Agradece por así es!! GRACIAS POR SER Y ESTAR 🤍🩷🩵🧡💚🩶💜