‏🔦 “عدم توفير وقت كافٍ للراحة والنوم يمكن أن يؤثر سلبًا على نمو الأطفال وتركيزهم. تأكد من حصولهم على ساعات نوم كافية لدعم صحتهم الجسدية والعقلية.” - مقتبس من كتاب “النوم السليم للأطفال” لد. ماري شيلي (Healthy Sleep Habits, Happy Child by Dr. Marc Weissbluth). ⁧‫#تربية‬⁩ ⁧‫#مشكلات_تربوية‬⁩ ⁧‫#النوم_والراحة