Os vegetais crucíferos, como brócolis, repolho, couve, couve-flor, couve-de-bruxelas, rúcula e agrião, são aliados na prevenção do câncer, segundo estudo publicado no Journal of Food Science. Ricos em fibras, antioxidantes e compostos sulfurosos, ajudam na saúde intestinal e combatem o estresse oxidativo. Priorizar orgânicos e alimentos da estação pode potencializar seus benefícios. Leia mais https://bit.ly/3CA9EWs