పోషకాలు అధికంగా ఉండే డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో డ్రై ఆప్రికాట్ ఒకటి. వీటి వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి? వీటిని ఎలా తింటే మంచి రిజల్ట్స్ ఉంటాయి?