*Gebruikstips:* * Begin klein: Start met de XS dilator om je lichaam rustig te laten wennen. Het is niet nodig om de dilator over de hele lengte in te brengen, het gaat in eerste instantie om de diameter. Als het goed is, laat je door _samentrekkingen door je vagina de dilator naar binnen trekken_ , eerder dan dat jij de dilator naar binnen duwt. Je hoeft de dilator niet heen en weer te bewegen, alleen als dat comfortabel aanvoelt. Een stukje inbrengen en aan- en ontspannen kan ook heel goed werken. Pas als je de kleinste dilator kan inbrengen in alle comfort, raden we aan om naar de volgende diameter over te gaan.