El amor propio no es un destino final, sino un viaje continuo que se nutre de pequeños actos diarios. Cada día te brinda la oportunidad de conocerte mejor, de cuidar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu de nuevas maneras. No se trata solo de grandes gestos, sino de reconocer tu valor en los detalles: en cómo te hablas, en las decisiones que tomas y en la forma en la que te priorizas. Pauta para aplicarlo: Ejercicio: "Descubre una nueva forma de amarte hoy" Haz una lista de autocuidado: Escribe al menos 5 pequeñas acciones que podrías hacer hoy para mostrarte amor. Ejemplos: beber más agua, decirte un cumplido frente al espejo, descansar sin culpa, decir "no" si es necesario, agradecerte por tus logros.ň Elige una de esas acciones y hazla con conciencia plena: Siente cómo ese acto, por simple que sea, te conecta con tu bienestar. Escribe una afirmación diaria: "Cada día encuentro nuevas razones para amarme y valorarme." Reflexiona al finalizar el día: Pregúntate: ¿Qué descubrí hoy sobre mí al practicar el amor propio de forma diferente?. Esta frase te recuerda que el amor propio no tiene un solo camino. Cada día es una invitación para explorar nuevas formas de cuidarte, respetarte y celebrarte. ¡Haz de hoy un descubrimiento para tu corazón! Rocío Castillo Castillo Autora, coach y exploradora del alma humana. Guiando el viaje hacia una vida plena y en calma #descubretuvalor #amorpropiodiario #pequeñosactosdeamor #autocuidadoconsciente #cadadíacuenta #merezcomipropioamor #crecedesdeelamor