Día 8 de Febrero "El amor que das a los demás debe nacer del amor que sientes por ti." No puedes dar lo que no tienes. Si tu amor propio es escaso, lo que ofreces a los demás puede venir desde la carencia, el sacrificio o la necesidad de validación. Cuando te amas y te cuidas primero, el amor que compartes es auténtico, libre y abundante. Amarte no significa ser egoísta, sino asegurarte de que tu propia copa esté llena antes de intentar llenar la de otros. Pauta para aplicarlo: Ejercicio: "Llena tu propia copa" Evalúa cómo estás dando amor: Pregúntate: ¿Estoy entregando amor desde la plenitud o desde la necesidad de ser querido/a? Haz una pausa para cuidarte: Hoy, dedica tiempo solo para ti: algo que te haga sentir bien sin la necesidad de complacer a nadie más. Expresa amor desde la abundancia: Cuando des algo a los demás (atención, ayuda, cariño), hazlo desde un lugar de amor propio, sin expectativas. Afirmación del día: "Cuido de mí para poder dar lo mejor a los demás sin descuidarme. "Pregúntate: ¿Cómo me sentí al priorizarme hoy? ¿Pude dar amor desde un espacio de plenitud en lugar de carencia? Esta frase recuerda que el amor que das será más genuino cuando nace desde tu propia plenitud. Hoy, asegúrate de llenarte primero para poder compartir lo mejor de ti con los demás. ¡Te lo mereces. ! Rocío Castillo Castillo Autora, coach y exploradora del alma humana. Guiando el viaje hacia una vida plena y en calma. #llenatucopaprimero #amordesdelaabundancia #cuídateparacuidar #eligetubienestar #amorpropioygenerosidad #dandodesdeelcorazón #primeroyoluegoelmundo