قولنا قبل كدا إن في بعض الأوقات محتاج أبدأ علطول بدون خطط ولا جداول ومهام ودول هبقى أجيبهم بعدين... بس السؤال هنا *إيه هي الأوقات ال أبدأ فيها علطول؟ ،* وكمان *بعدين أمته؟ أو إيه هو الوقت ال هقول تمام هنا أبدأ أخطط؟* .. نبدأ بالاجابة على السؤال الأول: بسهوله جدًا( لما بوصل لمرحلة صعبة يمكن بأزمة نفسية بمر بيها، أو مشاكل حواليا، أو يمكن بسبب حاجة معينة وليكن مذاكرة مادة صعبة ووقفت معايا أو اتراكم عليا حاجة حتى لو غصب عني فبيجيلي إحساس بقى وتفكير إن الدنيا ضاعت معايا خالص وخلاص كدا معتش هعرف أعمل حاجة، أنا معتش هلحق أجمع حاجة وكدا كدا كله راح مني!!. لو جينا نشرح الحالة دي( بيكون دماغي كله تفكير) وعشان أعمل جدول أو اخطط لازم أفكر صح؟ فدماغي يقوم تعبني جامد... ففي الحالة دي خلاص معتش أفكر وأقوم أبدأ علطول بدون تفكير في أي حاجة، المهم أبدأ. أنا بدأت إيه هو الوقت ال هقول تمام هو كدا أبدأ أخطط، *ودي هتكون الإجابة عن السؤال التاني؟...* بعد فترة بسيطة ممكن ساعات وممكن يوم أو يومين بتبدأ تحس إن خلاص كدا الدنيا عادي يعني والأمور ماشية أهي وتمام خالص فخلاص بنبدأ بأقل حاجة ممكن نبدأ بيها زي مثلًا لو أنا عايزة أذاكر ساعة بقول أنا هذاكر ربع ساعة وبعد ما اخلصها هبدأ ربع ساعة تانية وهكذا والفكرة هنا إن بشوف الحاجة صغيرة وبسيطة بدل ما اشوفها كبيرة وأنا أصلا لسه بادئ. *فهل يا ترى لما حصلنا مواقف زي كدا وقدرنا نعديها بفضل الله كانت بعد فترة بسيطة ولا أخدت وقت طويل؟* ال تخطاها بعد فترة بسيطة ❤️ وال تخطاها بعد فترة طويلة💜 _أسماء وليد_