وصفة طبيعية لعلاج نهائي للقولون العصبي المكونات: ملعقة صغيرة من اليانسون الجاف ملعقة صغيرة من الكروية الجافة ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الجافة كوب من الماء الساخن الطريقة: 1. امزج الأعشاب (اليانسون، الكروية، الزعتر، النعناع) معًا بحالتها الطبيعية (غير مطحونة) واحفظ الخليط في وعاء نظيف. 2. خذ ملعقة صغيرة من الخليط وضعها في كوب فارغ. 3. أضف كوبًا من الماء الساخن جدًا واتركه ينقع لمدة دقيقتين. 4. صفي المشروب واشربه دافئًا. يُشرب هذا المشروب مرتين يوميًا، مرة بعد الأكل مباشرة ومرة قبل النوم. الالتزام بهذه الوصفة بانتظام يساعد على تهدئة القولون وتحسين الهضم وتقليل التوتر المرتبط بالجهاز الهضمي.