Charles Poliquin fue el mejor entrenador de fuerza de todos los tiempos: • Entrenó a más de 800 atletas olímpicos • Los entrenó para que ganaran 26 medallas de oro • Fue autor de 8 libros de fitness que fueron éxito de ventas A continuación, se muestran sus 10 secretos de levantamiento de pesas para potenciar su rendimiento. https://x.com/jesus_osorior/status/1892252856734150736