#زوجيات #رومانسيات الأفضل للاستخدام عند الإيلاج: الزيوت والمرطبات أفضل من اللعاب، لأن اللعاب يجف بسرعة ولا يوفر ترطيبًا كافيًا، كما أنه قد ينقل البكتيريا أو الفيروسات. أما الزيوت والمرطبات فتساعد في تقليل الاحتكاك وتحسين الراحة أثناء العلاقة. أفضل الزيوت والمرطبات: هناك ثلاثة أنواع رئيسية: 1. المزلقات المائية (Water-based Lubricants): آمنة وسهلة التنظيف. لا تسبب تهيجًا للجلد. متوافقة مع الواقي الذكري. من أمثلتها: K-Y Jelly, Astroglide. 2. المزلقات السيليكونية (Silicone-based Lubricants): تدوم لفترة أطول من المزلقات المائية. مناسبة لمن يعانون من جفاف مهبلي. لا تمتصها البشرة بسرعة. 3. الزيوت الطبيعية (Natural Oils): مثل زيت جوز الهند، زيت اللوز، زيت الزيتون. توفر ترطيبًا جيدًا ولكنها قد تؤثر على الواقي الذكري (تضعف اللاتكس). بعض الزيوت مثل زيت جوز الهند مضاد للبكتيريا ويمكن أن يكون مفيدًا لبعض الأشخاص. الخلاصة: إذا كنت تستخدم الواقي الذكري، فالأفضل هو المزلقات المائية أو السيليكونية. إذا كنت تفضل شيئًا طبيعياً، يمكنك تجربة زيت جوز الهند، لكن تجنب الزيوت الثقيلة مثل الفازلين لأنه قد يسبب التهابات. اللعاب ليس خيارًا مثاليًا لأنه يجف بسرعة وقد يسبب تهيجًا أو ينقل العدوى.