#زوجيات #رومانسيات انقباض عضلات المهبل اللاإرادي (Vaginismus) عند العروس ليلة الزواج هو حالة تحدث عندما تنقبض عضلات المهبل بشكل لا إرادي عند محاولة الإيلاج، مما يسبب صعوبة أو استحالة في إتمام العلاقة الزوجية. يحدث ذلك بسبب خوف شديد أو توتر نفسي، وقد يكون ناتجًا عن القلق من الألم، تجارب سابقة غير مريحة، أو مفاهيم خاطئة عن العلاقة الزوجية. أسباب حدوثه: 1. الخوف من الألم: قد تكون العروس متأثرة بتجارب أو قصص سلبية سمعتها عن ليلة الدخلة. 2. التوتر والقلق: القلق الزائد يؤدي إلى شد عضلي في المنطقة التناسلية. 3. التربية الصارمة أو المفاهيم الخاطئة: قد يكون لديها تصور سلبي عن العلاقة الزوجية. 4. تجارب سابقة مؤلمة: مثل فحص طبي غير مريح أو تجارب تحرش. 5. عدم الاستعداد النفسي والجسدي: غياب التهيئة المناسبة يؤدي إلى رد فعل جسدي دفاعي. الوقاية منه والتعامل معه: 1. التهيئة النفسية: التحدث مع الزوج بصراحة حول المخاوف والمشاعر. الابتعاد عن التوتر والضغوط المجتمعية بشأن العلاقة الزوجية. الاطلاع على معلومات علمية صحيحة عن العلاقة الزوجية. 2. الاسترخاء والتدريج: عدم التسرع في الإيلاج والبدء بالمداعبة والتهيئة الجيدة. تجربة تمارين التنفس العميق والاسترخاء العضلي التدريجي. يمكن استخدام تمارين كيجل (تمارين تقوية عضلات الحوض) لزيادة التحكم العضلي. 3. استخدام المزلقات الطبيعية: تساعد المزلقات الطبية في تقليل الاحتكاك وجعل الإيلاج أكثر سهولة. 4. طلب المساعدة الطبية إذا لزم الأمر: في الحالات الشديدة، يمكن اللجوء إلى طبيبة نسائية أو معالج نفسي متخصص في العلاقات الزوجية للحصول على توجيه وعلاج تدريجي.