#زوجيات #رومانسيات إبرة منع الحمل كل ثلاثة أشهر: هل هي آمنة؟ إبرة منع الحمل التي تؤخذ كل 3 أشهر تحتوي على هرمون البروجيستيرون فقط (مثل ديبو بروفيرا Depo-Provera أو ميزوسيبت Mesigyna)، وهي وسيلة آمنة وفعالة جدًا في منع الحمل، بنسبة تصل إلى 99% عند استخدامها بشكل صحيح. هل تؤثر على حليب الأم؟ هذه الإبرة لا تؤثر بشكل كبير على إنتاج الحليب، وهي آمنة للأمهات المرضعات، لذلك يمكن استخدامها بعد 6 أسابيع من الولادة. قد يحدث في بعض الحالات انخفاض بسيط في كمية الحليب، لكنه نادر وغير شائع. هل هناك آثار جانبية؟ اضطرابات الدورة الشهرية: قد تسبب عدم انتظام الدورة أو انقطاعها تمامًا. زيادة الوزن: بعض النساء يلاحظن زيادة بسيطة في الوزن بسبب احتباس السوائل وزيادة الشهية. تأخر في استعادة الخصوبة: بعد التوقف عن الإبرة، قد يستغرق الأمر عدة أشهر إلى سنة حتى تعود الخصوبة لطبيعتها. أعراض هرمونية: مثل الصداع أو تقلبات المزاج أو ألم في الثدي. --- ما هي أفضل الطرق لمنع الحمل للأمهات المرضعات؟ إذا كنت تبحث عن وسائل آمنة أثناء الرضاعة، فإليك الخيارات الأفضل: 1. اللولب (النحاسي أو الهرموني) فعالية عالية جدًا (99%). لا يؤثر على الرضاعة. يدوم لفترة طويلة (5-10 سنوات حسب النوع). يحتاج إلى تركيب عند الطبيب. 2. حبوب منع الحمل الخاصة بالرضاعة (حبوب البروجستيرون فقط) تسمى "الحبة الصغيرة" (مثل سيرازيت Cerazette). لا تؤثر على الحليب. يجب تناولها يوميًا بانتظام. فعاليتها أقل من الإبرة أو اللولب إذا لم يتم تناولها بدقة. 3. إبرة منع الحمل كل 3 أشهر (التي سألت عنها) فعالة جدًا. لا تؤثر على الحليب. قد تسبب تأخيرًا في عودة الخصوبة بعد التوقف. 4. الواقي الذكري: خيار سهل وبدون هرمونات. فعالية جيدة إذا استُخدم بشكل صحيح. 5. الزرع تحت الجلد (Nexplanon): شريحة صغيرة توضع تحت جلد الذراع وتمنع الحمل لمدة 3-5 سنوات. فعالية عالية جدًا. لا تؤثر على الرضاعة. --- ما هو الخيار الأفضل لزوجتك؟ بما أن طفلكما عمره سنة وزوجتك لا تزال ترضع، فالأفضل هو: اللولب إذا كنتما تفضلان وسيلة طويلة الأمد. إبرة منع الحمل إذا كنتما تبحثان عن خيار مؤقت وفعال. الحبوب الخاصة بالرضاعة إذا كان استخدام الحبوب اليومي لا يمثل مشكلة. إذا كانت زوجتك تعاني من مشاكل في الهرمونات أو الدورة الشهرية غير منتظمة، فقد يكون اللولب النحاسي خيارًا أفضل لأنه لا يحتوي على هرمونات.