𝘽𝙀𝙎𝙏 𝙈𝙊𝙏𝙄𝙑𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉𝘼𝙇 𝙑𝙄𝘿𝙀𝙊 𝙎𝙏𝘼𝙏𝙐𝙎™ Success Upsc Motivation Videos
February 22, 2025 at 08:52 AM
*1) फालतू सोचना बंद करें, अगर आप हर वक्त अपने दिमाग में फालतू सोचते रहेंगे तो* आप डिप्रेशन का शिकार हो सकते हैं और आपका दिमाग damage हो जायेगा !
*2) हर रोज meditation करें, मैडिटेशन करने से आपके दिमाग को शाति मिलती है ।* जिससे आपका दिमाग ज्यादा तेज काम करता है !
*3) व्यायाम करें, व्यायाम करने Blood circulation अच्छा रहता है* जिससे आपकी body energetic रहेगी और आपका दिमाग भी तरोताजा रहेगा !
*4) Focus, दोस्तों यह सबसे जरूरी चीज होती है,* जब तक आपका फोकस नही रहेगा तब तक आपका दिमाग इधर उधर भटकता रहेगा ।
*5) हर रोज कम से कम 15 मिनट अपनी पसंद के गाने सुनें,* ऐसा करने से आपका दिमाग खुश रहेगा जिससे वह ज्यादा तेजी से काम करेगा !
इन बातों को ध्यान रखना । अगर आपको लगा हो अपने कुछ अच्छा सिखा तो *आप इस पोस्ट सभी को शेयर करें...*
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