السحور مستحب والسنة تأخيره كما كان يفعل ذلك النبي صلى الله عليه وسلم، والسحور لا يلزم أن يكون وجبة، يكفي أن يكون تمرات يقول النبيﷺ: "نعم سحور المؤمن التمر".