*Hidup Bahagia Dimulai dari Mana?*l Hidup bahagia bukan sekadar perasaan senang sesaat, tetapi merupakan kondisi jiwa yang tenang, penuh makna, dan memiliki arah yang jelas. Kebahagiaan sejati dimulai dari bagaimana seseorang mengelola pikiran, hati, dan tindakannya dalam menghadapi kehidupan sehari-hari. Agar tidak mudah stres atau depresi, seseorang perlu memahami pondasi utama kebahagiaan, yaitu: 3. Hidup Bahagia Dimulai dari Menjaga Keseimbangan (Work-Life Balance) “Hidup ini bukan hanya tentang bekerja, tapi juga menikmati momen berharga.” Terlalu fokus bekerja tanpa memberi waktu untuk diri sendiri bisa menyebabkan kelelahan mental. Pastikan ada keseimbangan antara kerja, ibadah, istirahat, dan interaksi sosial. Jangan membawa pekerjaan ke rumah atau membiarkan beban kerja mengganggu kebahagiaan pribadi. Berikan waktu untuk diri sendiri melakukan hal-hal yang disukai, seperti membaca, jalan-jalan, atau berkumpul dengan keluarga.