😊 ¡Buenas noticias para tu cerebro! 🧠 Estudios, como uno de la Univ. de California (UCLA), asocian el consumo de nueces 🌰 con menor riesgo de depresión. ¿Por qué? 🤔 Sus ácidos grasos omega-3 y antioxidantes protegen las células cerebrales y reducen la inflamación. Ricas en nutrientes clave, ¡añade un puñado a tu día! 🥗 Son un snack delicioso. #nueces #saludmental #depresión #alimentaciónsaludable #institutotaladriz #itdz Es una gentileza de ITDZ ❤️ InstitutoTALADRIZ.com