🧠😴 ¡Ojo con los somníferos! 💊 Neurocientífica Maiken Nedergaard advierte: el 90% interrumpe la "limpieza" del cerebro durante el sueño. El sistema glinfático elimina toxinas mientras duermes. 💤 ¡Dormir bien es clave para la salud cerebral! Si tienes problemas de sueño, consulta a un profesional. 👨‍⚕️ #sueño #sistemaglinfático #cerebro #salud #somníferos #institutotaladriz #itdz Es una gentileza de ITDZ ❤️ InstitutoTALADRIZ.com