¡Chicos, ya está disponible el episodio 4 de Mente-Z! 🎙️ Se titula ”¿Estrés? Eso qué es” y en él hablamos sobre el estrés: qué es, cómo nos afecta y cómo podemos gestionarlo mejor. Para ello, contamos con la participación de David Arenas, psicólogo, quien nos da claves muy útiles sobre el tema. Escúchalo aquí: https://open.spotify.com/episode/3XUKDUvzdiTOrzlQMNT5Kw?si=Ozu-h7ztTeGMRm2GZv6Btw 🔗🎧 ¡Decidnos qué os parece!