💡 FERIADOS: MAIS QUE FOLIA, UM MOMENTO DE CUIDADO! 💡 Os feriados são essenciais para a rotina dos brasileiros, proporcionando pausas necessárias para o descanso e a reorganização mental. Entre eles, o Carnaval se destaca como o maior feriado do país, movimentando não apenas os dias oficiais, mas também uma série de eventos pré e pós-folia. Contudo, além da celebração, esse período pode ser uma oportunidade valiosa para uma desintoxicação mental e emocional. Segundo o psicólogo e escritor Alexander Bez, abster-se fisicamente do Carnaval pode trazer benefícios significativos à mente e ao corpo, promovendo um respiro necessário em meio à correria do dia a dia. 👉 Saiba mais sobre como transformar esse momento em uma chance de cuidar de si mesmo! #carnaval #desintoxicaçãomental #alexanderbez #feriado #bemestar https://newsondemand.com.br/carnaval-e-saude-mental-a-importancia-do-retiro-para-alivio-do-estresse/