*Enerjinizi verimli kullanmak için beş temel adım* 1. **Ruhsal enerji:** Meditasyon veya dua edin. 2. **Fiziksel enerji:** Sağlıklı beslenin, spor yapın ve iyi uyuyun. 3. **Duygusal enerji:** Sevdiklerinizle zaman geçirin, onlarla gülün. 4. **Zihinsel enerji:** Hedef belirleyin ve plan yapın. 5. **İş enerjisi:** TEK Şey’inize (en önemli işinize) odaklanın.