🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 📌 ভিটামিন ও রোগসমুহ 📌 ★ রাতকানা রোগ হয় -- ভিটামিন এ এর অভাবে। ★ আমলকী, লেবু, পেয়ারা ভিটামিনের উৎস -- ভিটামিন সি। ★ সর্বাধিক স্নেহ জাতীয় পদার্থ বিদ্যমান -- দুধে। ★ রক্তশূন্যতা দেখা দেয় -- আয়রনের অভাবে। ★ দুধের রং সাদা হয় -- প্রোটিনের জন্য। ★ ভিটামিন সি এর রাসায়নিক নাম -- অ্যাসকরবিক এসিড। ★ প্রোটিন তৈরিতে ব্যবহৃত হয় -- অ্যামাইনো এসিড। ★ কচুশাকে বেশি থাকে -- লৌহ। ★ সুষমখাদ্যে শর্করা, আমিষ ও চর্বি জাতীয় খাদ্যের অনুপাত -- ৪:১:১। ★ সবুজ তরিতরকারিতে সবচেয়ে বেশি থাকে -- খনিজ পদার্থ ও ভিটামিন। ★ সবচেয়ে বেশি পাটাশিয়াম পাওয়া যায় -- ডাবে। ★ মাড়ি দিয়ে পুজি ও রক্ত পড়ে -- ভিটামিন সি এর অভাবে। ★ মানবদেহের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন -- অামিষ জাতীয় খাদ্যে। ★ সূর্য কিরণ হতে পাওয়া যায় -- ভিটামিন ডি। ★ ডিমের সাদা অংশে যে প্রোটিন থাকে -- অ্যালবুমিন। ★ আমিষের কাজ -- দেহ কোষ গঠনে সহয়তা করা। ★ মোটামুটি সম্পূর্ণ বা অাদর্শ খাদ্য বলা হয় -- দুধকে। ★ কোলেস্টরল -- এক ধরণের অসম্পৃক্ত অ্যালকোহল। ★ কোলাজেন -- একটি প্রোটিন। ★ হাড় ও দাত তৈরির জন্য প্রয়োজন -- ডি ভিটামিন। ★ ভিটামিন ডি এর অভাবে -- রিকেটস রোগ। ★ অস্থির বৃদ্ধির জন্য পোয়োজন -- ক্যালসিয়াম। ★ মলা মাছে থাকে -- ভিটামিন ডি। ★ সহজে সর্দি কাশি হয় -- ভিটামিন সি এর অভাবে। ★ বিষাক্ত নিকোটিন থাকা -- তামাকে। ★ ত্বকে ভিটামিন ডি তৈরিতে সাহায্য করে -- আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি। ★ শরীরে শক্তি যোগাতে দরকার -- খাদ্য ★ সামুদ্রিক মাছে পাওয়া যায় -- আয়োডিন। ★ সবচেয়ে বেশি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল -- পেয়ারা। ★ ভিটামিন এ সবচেয়ে বেশি -- গাজরে। ★ মানুষের প্রোটিনের অভাবে -- কোয়াশিয়কর রোগে। ★ আয়োডিন পাওয়া যায় -- শৈবালে। ★ আমাদের দেশে একজন পূর্ণবয়স্ক ব্যক্তির প্রায় গড় ক্যালরি শক্তির প্রয়োজন -- ২৫০০ ক্যালরি। ★ গ্লুকোজের স্থূল সংকেত -- CH2O ★ ল্যাথারাইজম রোগ -- খেসারি ডাল খেলে। ★ শরীরের হাড় ও দাতের গঠনের কাজে বেশি প্রয়োজন – ক্যালসিয়াম। ★ অতিরিক্ত শর্করা দেহে জমা থাকে – গ্লাইকোজেন রূপে। ★ দুধের শ্বেতস্বার বা শর্করাকে বলা হয় — ল্যাকটোজ। ★ ডিমে নেই — ভিটামিন সি। ★ মানুষের শরীরে বেশিরভাগ ফসফেট রয়েছে — হাড়ে। 💥 Join Telegram👉 https://tx.me/Gkstudyguide ★ রাতকানা রোগ বোঝানোর প্রতীক — XN. ★ নেশা সামগ্রী আফিনের মূল উপাদান হলো — পপি। ★ স্কার্ভি রোগের প্রতিষেধক হিসেবে ব্যবহৃত হয় — ভিটামিন সি। ★ ভিটামিন এ এর কাজ — প্রজননে সহায়তা করা। ★ মানবদেহে প্রতিদিন পানির প্রয়োজন — ৩ লিটার। ★ একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দেহে লোহার পরিমাণ — ২ থেকে ৬ গ্রাম। ★ বিভিন্ন খাদ্যে বিদ্যমান এসিড/উপাদানঃ → তেতুল — টারটারিক এসিড → লেবুর রস — সাইট্রিক এসিড → দুধ — ল্যাকটিক এসিক → কচু শাক — লৌহ → সিরকা — এসিটিক এসিড → আনারস — সাইট্রিক এসিড → টমেটো — ম্যালিক এসিড → কমলা — অ্যাসকারবিক এসিড → আঙ্গুর — টারটারিক এসিড → ডাব — পটাশিয়াম → আপেল — ম্যালিক এসিড → কলা — ম্যালিক এসিড, সাইট্রিক এসিড → আমলকি — অক্সালিক এসিড। ★ বিভিন্ন ভিটামিনের অভাবে সৃষ্ট রোগসমুহঃ →ভিটামিন এ—রাতকানা →ভিটামিন বি১—বেরিবেরি →ভিটামিন বি২—মুখে ঘা →ভিটামিন বি৩—পেলেগ্রা →ভিটামিন বি৬—নিউরোপ্যাথি →ভিটামিন বি১২—রক্ত শূণ্যতা →ভিটামিন সি—স্কার্ভি →ভিটামিন ডি—রিকেট, অস্টিও মেলাসিয়া →ভিটামিন ই—হিমোলাইটিক অ্যানিমিয়া →ভিটামিন কে—রক্ত জমাট বাঁধা। ★ মুখে ও জিহবায় ঘা হয় -- ভিটামিন বি₂ এর অভাবে। ★ পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন -- ভিটামিন বি ও সি। ★ শিশুদের রিকেটাস রোগ হয় -- ভিটামিন ডি এর অভাবে। ★ মিষ্টি কুমড়া -- ভিটামিন জাতীয় খাদ্য। ★ মিষ্টি আলু -- শ্বেতস্বার জাতীয় খাদ্য। ★ শিমের বিচি -- আমিষ জাতীয় খাদ্য। ★ দুধে থাকে -- ল্যাকটিক এসিড। ★ আয়োডিনের অভাবে -- গলগন্ড রোগ হয়। ★ হেজ তৈরিতে ব্যবহৃত উদ্ভিদ -- করমচা। ★ লেবুতে বেশি থেকে -- ভিটামিন সি। 💥 Join Telegram👉 https://tx.me/Gkstudyguide ভিটামিন ও রোগসমুহঃ ★ রাতকানা রোগ হয় -- ভিটামিন এ এর অভাবে। ★ আমলকী, লেবু, পেয়ারা ভিটামিনের উৎস -- ভিটামিন সি। ★ সর্বাধিক স্নেহ জাতীয় পদার্থ বিদ্যমান -- দুধে। ★ রক্তশূন্যতা দেখা দেয় -- আয়রনের অভাবে। ★ দুধের রং সাদা হয় -- প্রোটিনের জন্য। ★ ভিটামিন সি এর রাসায়নিক নাম -- অ্যাসকরবিক এসিড। ★ প্রোটিন তৈরিতে ব্যবহৃত হয় -- অ্যামাইনো এসিড। ★ কচুশাকে বেশি থাকে -- লৌহ। ★ সুষমখাদ্যে শর্করা, আমিষ ও চর্বি জাতীয় খাদ্যের অনুপাত -- ৪:১:১। ★ সবুজ তরিতরকারিতে সবচেয়ে বেশি থাকে -- খনিজ পদার্থ ও ভিটামিন। ★ সবচেয়ে বেশি পাটাশিয়াম পাওয়া যায় -- ডাবে। ★ মাড়ি দিয়ে পুজি ও রক্ত পড়ে -- ভিটামিন সি এর অভাবে। 💝 Study Material পেতে এবং মকটেস্ট দিতে আমাদের Telegram-এ যুক্ত হতে এই লিংকে ক্লিক করুন👇 https://tx.me/Gkstudyguide 💖 Whatsapp Channel👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaSzYXmF1YlThb4K2b18