*الخطوة الثانية: تخصيص وقت خاص للعلاقة الزوجية* - احرصوا على قضاء وقت مشترك بعيدًا عن الضغوط اليومية مثل العشاء معًا أو السفر. - *نصيحة*: خصصوا يومًا في الأسبوع لتجديد علاقتكم الزوجية بعيدًا عن الروتين اليومي. --- *6. التعامل مع الخلافات:* *الخطوة الأولى: احترام الاختلافات* - تعلموا كيفية احترام وجهات نظر بعضكما البعض، حتى إذا اختلفتم في الرأي. - *نصيحة*: لا تدعوا أي اختلاف يتحول إلى نزاع طويل. ناقشوا الموضوع بشكل هادئ وكنوا مستعدين للتسوية. *الخطوة الثانية: تجنب الصمت المطبق* - تجنبوا السكوت في حال حدوث مشكلة. الصمت يمكن أن يزيد من التوتر. - *نصيحة*: إذا شعرتما بالغضب، خذوا بعض الوقت للهدوء ثم تحدثوا عن المشكلة بطريقة هادئة. *الخطوة الثالثة: لا تستخدموا أسلوب الهجوم* - تجنبوا توجيه اللوم أو الانتقاد بطريقة جارحة. - *نصيحة*: ركزوا على الحلول بدلاً من إلقاء اللوم على الطرف الآخر. --- *7. دعم بعضكما البعض:* *الخطوة الأولى: تقديم الدعم العاطفي* - يجب أن يكون الزوجان مصدر دعم لبعضهما البعض في الأوقات الصعبة. - *نصيحة*: لا تقوما بتقليل شأن مشاعر الطرف الآخر أو الإحساس بما يعانيه، بل قدموا له الدعم والمساندة. *الخطوة الثانية: الاحتفال بالإنجازات* - احتفلوا بنجاحات بعضكما البعض حتى في أبسط الأمور. - *نصيحة*: إظهار الفرح معًا عند حدوث شيء إيجابي يعزز العلاقة ويشعر كل طرف بالتقدير. --- *8. الحفاظ على الشغف والحميمية:* *الخطوة الأولى: الحفاظ على العلاقة الحميمة*