https://culturaalternativa.com.br/o-impacto-do-meio-ambiente-e-da-genetica-na-longevidade-humana/ ⏳🧬 Envelhecimento Humano: Genética ou Meio Ambiente? 🌿🔬 📢 O envelhecimento é um processo complexo, influenciado por uma combinação de fatores genéticos e ambientais 🏛️🧠. 📊 Estudos recentes indicam que, embora a genética tenha um papel importante, o impacto do exposoma – conjunto de influências ambientais ao longo da vida – é ainda maior na longevidade e no desenvolvimento de doenças 🌍🩺. 🔎 O que afeta o envelhecimento? ✅ Alimentação equilibrada 🥗🍎 ✅ Atividade física regular 🏃‍♂️💪 ✅ Qualidade do sono 😴🌙 ✅ Exposição à poluição e toxinas 🚫🌆 ✅ Estresse e saúde mental 🧘‍♀️🧠 💡 Adotar hábitos saudáveis pode impactar diretamente o processo de envelhecimento, promovendo mais qualidade de vida e longevidade! ✨📅 📎 Clique no link acima para ler a matéria completa!👆👆👆 ➡️Se você achar válido faça um Pix 💰🤑 voluntário pra nós, para ajudar nosso projeto Cultura Alternativa, CNPJ 20.772.688/0001-35.⬅️ 👇👇👇⬇️⬇️⬇️ ➡️Participe do Grupo fechado de WhatsApp Cultura Alternativa. Um grupo que não vai ocupar espaço da memória do teu celular 📱. Só o administrador publica 😲. Notícias diferenciadas sobre Arte, Cultura, Turismo e Geral 👏👏👏. Entre para o grupo clicando no link: https://chat.whatsapp.com/5ojDoMKFnTg6Oaqu2AJzgk. ⬅️