La frase *"un día a la vez"* es una expresión que invita a enfocarse en el presente y no preocuparse excesivamente por el futuro. Su significado es recordar que, ante desafíos, dificultades o situaciones complicadas, lo mejor es tomar las cosas paso a paso, afrontando cada día como viene, sin cargar con las preocupaciones del mañana. Este enfoque también promueve la idea de no abrumarse por lo que aún no ha sucedido, sino más bien concentrarse en lo que se puede hacer hoy para avanzar. Es una forma de cultivar la paciencia, la resiliencia y el mindfulness (atención plena), dándonos permiso para avanzar de manera más tranquila y controlada. En resumen, *"un día a la vez"* es un recordatorio de vivir con calma, sin apresurarse ni angustiarse por el futuro.